Semana da Saúde incentiva a prática esportiva para idosos

Publicada em 23 de Abril de 2012 �s 14h23

"Nada melhor do que começar a semana com uma atividade física", assim é que os usuários do Centro de Convivência Intergeracional Marly Sarney começaram a IV Semana da Saúde, promovido pela Secretaria Municipal do Trabalho, Cidadania e Assistêcia Social- Semtcas, nesta segunda(23). Até o dia 27, os idosos do Centro devem receber visitas de diversos educadores, que irão falar da Autonomia Funcional na Terceira Idade, Técnicas de Relaxamento e Massagem, dentre outras atividades. A abertura da Semana da Saúde foi iniciada com uma palestra sobre "Autonomia Funcional na Terceira Idade" com a Educadora Física Kátia Carvalho da Silva. "Vamos trabalhar para que a perda das autonomias funcionais sejam retardadas. Porque não basta apenas implantarmos as atividades para eles, temos que explicar porque essas atividades são necessárias", disse Kátia Carvalho da Silva. "Eu tenho 74 anos, e depois que entrei no Centro melhorei muito. Tenho mais qualidade de vida, e sinto falta no dia que não posso vim aqui. Já acostumei com essa rotina, de acordar cedo, fazer minha caminhada, vim aqui no centro,e depois realizar minhas atividades. Acho que toda senhora devia fazer isso, não faz mal a ninguém", disse Carmem Rocha Carvalho, idosa do Centro de convivência Marly Sarney. Já a usuária do Centro, Maria do Carmo Alexandrina falou ter emagrecido 20 kg após realizar atividades físicas, e sair da sua rotina. "Eu tenho depressão, tomo remédio controlado, fico muito ansiosa e comia em excesso. Depois que comecei a frequentar o Centro emagreci 20 kg", disse . Discussões, durante o evento, sobre temas atuais vão estimular os idosos e seus familiares a ter uma vida saudável e um envelhecimento tranquilo. "O encontro vai proporcionar aos idosos uma visão ampla e simplificada dos problemas de saúde a que estão sujeitos, conscientizando-os dos cuidados necessários para prevenção destes e orientando para uma vida saudável", destaca Iraneide Cristina, secretária da Semtcas.