Quando vale abrir m�o das f�ri

Quando vale abrir m�o das f�rias para estudar.

Publicada em 10 de Maio de 2014 �s 12h50

� importante saber se organizar para aproveitar melhor as f�rias � importante saber se organizar para aproveitar melhor as f�rias Quanto tempo falta para as suas pr�ximas f�rias? Se voc� for como a maioria das pessoas, provavelmente tinha a resposta na ponta da l�ngua. Enquanto alguns querem se desligar totalmente fazendo uma viagem dos sonhos ou esperam aproveitar o tempo em casa com a fam�lia, outros j� est�o se matriculando para um curso de especializa��o ou fazendo as malas para estudar um novo idioma fora do Pa�s. Mas afinal, existe uma maneira ideal de se aproveitar as f�rias? Segundo especialistas ouvidos pelo iG, n�o. Para a coach especialista em carreiras, Dayse Gomes, o que impede que as pessoas aproveitem bem o seu per�odo fora do ambiente profissional � a falta de planejamento e compreens�o do que significa ter f�rias. F�rias n�o s�o para ficar sem fazer nada, mas sim para dar uma pausa na rotina e nos compromissos di�rios e abrir espa�o na agenda para uma nova atividade, seja qual for. “Tem gente que tira f�rias para fazer obra em casa, por exemplo. O profissional tem de saber qual � o prop�sito naquele momento da vida dele. Se a pessoa est� querendo uma oportunidade de promo��o e ela, no dia a dia, n�o encontra um tempo para fazer um curso, se dedicar ao estudo nesse per�odo n�o tem como ser ruim, pois provavelmente ela conseguir� um retorno disso futuramente”, analisa a coach. Muitas universidades aproveitam os per�odos de folga letiva para oferecer cursos de curta dura��o, ideais para quem s� disp�e de um m�s para estudar. Al�m de a pessoa aumentar a sua empregabilidade e as chances de subir de cargo, ela tamb�m conseguir� fazer novos contatos profissionais com os seus colegas de sala e, at� mesmo, ter novas ideias para colocar em pr�tica quando voltar ao trabalho. De acordo com a consultora M�nica Ramos, diretora de Consultoria da LHH|DBM, mesmo quem opta por fazer cursos que n�o tenham nenhuma rela��o com sua �rea de atua��o pode sair ganhando. “Isso acaba estimulando o profissional a pensar em outras coisas, conhecer pessoas totalmente diferentes das que ele tem contato no dia a dia. � uma forma de descontrair e vai lhe dar prazer e satisfa��o", observa. Al�m disso, aprofundar-se em um determinado assunto de interesse ou hobby no per�odo de f�rias pode abrir os olhos do profissional para uma poss�vel nova carreira. “De repente, um engenheiro est� fascinado com culin�ria e deseja mudar de carreira. � uma forma de ele ter um contato com aquela �rea e decidir se ele deve investir naquilo mesmo ou se � s� uma empolga��o”, conclui a consultora. Voltar com tudo Seja estudando ou viajando, os benef�cios das f�rias n�o s�o notados apenas quando estamos fora do trabalho. O descanso que damos para a nossa mente e corpo � t�o necess�rio e saud�vel que os efeitos positivos continuam a aparecer mesmo quando voltamos ao escrit�rio. “O profissional volta com mais paci�ncia e criatividade para tomar decis�es. Quando sai daquele ambiente, voc� consegue parar e olhar com distanciamento para o seu dia a dia ou para um determinado projeto, sem o estresse e press�o do dia a dia”, conta M�nica. Al�m disso, o descanso tamb�m promove uma integra��o maior com os colegas, quando voltamos e contamos como foi o per�odo e as atividades que realizamos. Pense duas vezes antes de acumular f�rias Apesar de toda a ansiedade para o descanso, � normal que em alguns momentos da vida profissional seja mais dif�cil sair por um longo per�odo do escrit�rio. Com equipes cada vez mais enxutas, algumas pessoas acabam acumulando f�rias para n�o sobrecarregar ningu�m da equipe. Em outros casos, as pessoas n�o tiram f�rias por acharem que s�o mais �teis quando est�o trabalhando, os chamados ‘workaholics’. “Existem pessoas que n�o conseguem respeitar a sua individualidade. Abrem m�o de ser uma pessoa para ser s� um profissional. Tem indiv�duo que s� se sente inteiro se ele estiver trabalhando. Isso � muito ruim, n�o � pouco n�o. A gente tamb�m � pai/m�e, namorado/namorada, a gente tem outros pap�is e todos eles s�o importantes.”, comenta a psic�loga do trabalho Luci Balthazar, diretora da ProMover. Segundo Luci, o pr�prio corpo humano come�a a dar sinais quando passamos tempo demais sem essa pausa na rotina. A qualidade do sono � prec�ria, a mem�ria come�a a falhar, pode ocorrer perda de apetite ou apetite exacerbado, e, o sinal mais comum, come�amos a ficar impacientes e estressados. “O repouso e o lazer n�o s�o luxo, eles s�o uma necessidade. � bom observar isso e, na medida do poss�vel, obedecer os sinais que o seu corpo demonstra”, conclui ela.

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Fonte: Vooz �|� Publicado por: Da Reda��o

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