Kate Middleton seguiu a dieta do Dr.Pierre Dukan antes de se casar com o príncipe William  Autor do best-seller "Eu não consigo emagrecer", que já vendeu mais de 11 milhões de exemplares no mundo todo - boa parte do sucesso foi impulsionada depois que Kate Middleton "secou" ao seguir a dieta, antes de se casar com o príncipe William -, o francês Pierre Dukan acaba de lançar no Brasil o livro "Receitas Dukan - Minha dieta em 300 receitas". Imagem: EGOKate Middleton seguiu a dieta do Dr.Pierre Dukan antes de se casar com o príncipe William A dieta funciona assim: na primeira fase, que dura até dez dias, estão liberadas carnes magras como peixe e frango. Ovo, queijo, iogurte e leite também, mas de forma moderada. Depois disso, entram em cena os legumes e verduras, menos a batata. Na terceira e última etapa, entram no cardápio frutas, pães e massas integrais. Tudo com moderação, claro. Além de Kate, Mariana Belém e Iris Stefanelli também já enxugaram a silhueta assim. Se a sua ideia não é seguir o regime 100%, mas quer dicas saudáveis que ajudem a manter a forma, selecionamos dez receitas do novo livro de Dukan, que foi adaptado ao paladar dos brasileiros e tem delícias como pão de queijo, bolo de banana e pudim de leite. Afinal, nada como comer sem culpa...

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