Ap�s 'BBB 15', Julia faz inten

Ap�s 'BBB 15', Julia faz intensivo de malha��o para perder cinco quilos.

Publicada em 10 de Fevereiro de 2015 �s 22h45

�Quase 20 dias ap�s sair do "BBB 15", Julia Nunes j� est� de volta � sua rotina normal em Vit�ria, no Esp�rito Santo, onde mora. E, desde esta ter�a-feira, 3, iniciou um programa intensivo de malha��o para emagrecer cinco quilos e diminuir seu �ndice de gordura. A loira, que tem um bumbum natural e 109 cm de quadril, est� indo � academia cinco vezes por semana, duas vezes ao dia, e treinando pesado com seu personal trainer. Depois de uma semana, ela j� perdeu dois quilos.

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"Eu troquei minhas pr�teses de silicone dos seios em outubro porque tive uma contratura capsular e tive que ficar um m�s parada devido � cirurgia. Foram dois meses sem treinar membros superiores e treinando o resto bem de leve, quando dava pra ir. Quando pude retornar de verdade, estava sem condicionamento f�sico por causa do tempo parada e ainda coincidiu de ser final de ano, a �poca em que minha empresa mais me consome tempo e que tamb�m sempre tem muitas viagens e festas. Engordei quatro quilos antes da virada do ano e mais um antes de entrar na casa. Estou sem frequ�ncia de treino h� um bom tempo e com esse sobrepeso", explica, detalhando o que vem fazendo: "Estou fazendo muscula��o como sempre fiz e acrescentei a atividade aer�bica para diminuir a reten��o de l�quido".

Al�m dos treinos f�sicos, Julia tamb�m est� cuidando da alimenta��o e tomando suplementos, orientada por seu endocrinologista. No entanto, ela garante que n�o est� apelando para nenhuma dieta radical.
"Nunca fui radical. S� controlo o carboidrato, aumento a prote�na e evito o a��car. A suplementa��o que eu tomo serve para maior ingest�o de prote�na e para evitar perda de massa muscular, considerando que estou aumentando a atividade aer�bica que era uma coisa que eu n�o costumava fazer", afirma.

Al�m de perder os cinco quilos que ganhou, Julia quer diminuir seu percentual de gordura para ficar mais definida. "Quero voltar a ter os bra�os mais definidos - por conta da cirurgia, perdi bastante massa muscular - e baixar meu percentual de gordura para o que eu costumava ter antes. Quero ficar definida como eu era era, mantendo as curvas. � como eu gosto".
Questionada se tem feito sucesso com os homens depois que saiu do "BBB" e se as cantadas aumentaram, Julia diverte-se: "Ah, a propor��o aumenta sim. S�o mais pessoas que te conhecem, n�?". Sobre o rapaz que aparece a seu lado em fotos feitas durante o final de semana passada em Ilha Bela, ela mant�m a discri��o: "Fui muito bem recebida na ilha, ganhei um carinho enorme das pessoas e fiquei muito feliz. Estava acompanhada de amigos, assim como ele", desconversa.
Em rela��o ao fato de ter recusado posar para ensaios sensuais quando deixou o confinamento ap�s a curta participa��o de cinco dias, a capixaba fala: "N�o fiz porque n�o � meu foco. N�o quero trabalhar como modelo fotogr�fica, muito menos com a sensualidade. N�o senti necessidade de fazer esse tipo de trabalho. Acho bonito de ver, mas n�o me
imagino fazendo. � uma escolha minha mesmo, n�o tem nada a ver com o momento ou com meu corpo. N�o faria bem hoje nem depois. Faria fotos se fossem pra uma marca de roupa, um ensaio de fitness, jeans... Algo normal e casual. Mas ensaio nu ou sensual realmente n�o d�".

Tags: Ap�s 'BBB 15', Julia - Quase 20 dias ap�s

Fonte: globo �|� Publicado por: Da Reda��o

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